Krav Maga - Neijia Quan (Boxe, Qi Gong, Méditation) - Buc

Le Krav Maga et le Neijia Quan (Boxe, Qi Gong, Méditation) sont deux disciplines très différentes mais qui peuvent toutes deux offrir des avantages considérables pour la santé et le bien-être.

Le Krav Maga est un système de self-défense développé pour les forces de défense et de sécurité israéliennes. Il se concentre sur l'efficacité, la simplicité et la rapidité, et enseigne des techniques pour se protéger contre une variété d'attaques. Les entraînements de Krav Maga peuvent être exigeants physiquement, mais ils sont également adaptés aux débutants et à tous les niveaux de forme physique.

Le Neijia Quan, quant à lui, est une forme traditionnelle de boxe chinoise qui met l'accent sur la fluidité, la relaxation et la coordination. Il comprend également des éléments de Qi Gong, une pratique de respiration et de mouvement qui peut améliorer la santé physique et mentale. Le Neijia Quan peut être pratiqué à des fins de loisir ou de compétition, et il est également bénéfique pour le développement de la force, de l'endurance et de la flexibilité.

L'association AOBUC Multisports, située au Gymnase du Pré Saint Jean - Dojo à Buc, en France, propose des cours de Krav Maga et de Neijia Quan. Les installations sont accessibles en fauteuil roulant et il y a un parking disponible. Cette entreprise a reçu 15 avis sur Google My Business, avec une note moyenne de 5/5.

En plus du Krav Maga et du Neijia Quan, l'association propose également des cours de boxe, de Qi Gong et de méditation. Que vous soyez débutant ou expérimenté, vous trouverez certainement une discipline qui vous convient. Les cours sont dispensés par des instructeurs qualifiés et expérimentés, qui s'engagent à fournir un environnement d'apprentissage sûr, amusant et stimulant.

Avis de Krav Maga - Neijia Quan (Boxe, Qi Gong, Méditation)

Claudine LE ROCH

5/5

Un lieu unique où l'on travaille le Qi dans toutes ses dimensions. trouver son ancrage, son alignement nous permet d'aller plus loin dans la connaissance de son corps. L'approche de Vital des arts Martiaux permet à chacun d'avancer sur son chemin propre. L'unité au service du groupe et l'énergie du groupe au service de chacun.

Soline PR

5/5

Un travail de précision et de justesse du geste pour ceux qui veulent se centrer sur leur posture et leur ancrage. Les dimensions psychologiques du combat sont également abordées pour un travail sur soi complet, ainsi que sur la perception de l'intention du partenaire. Un enseignement rare et unique à mon sens.

Nolwenn CP

5/5

Quand le dojo devient 1 peu ta maison, 1 lieu qui fait du bien à l'être. Quand l'énergie du groupe te ressource et te fait progresser. Avec 1 prof à l'écoute et qui s'est adapter son cours aux besoins et niveaux de tous. On ressort souvent étonné de ce que l'on a pu accomplir.

Clara Cleyet

5/5

Ce cours lie la pratique de la méditation, du Qi Gong et du Krav Maga. Très intéressant car cela permet d'améliorer sa posture et sa santé tout en augmentant son efficacité en self-défense. Une super ambiance également, je le conseille.

Virginie

5/5

des cours très enrichissants et adaptés pour que chacun puisse progresser à son rythme!
Ambiance, bonne humeur et persévérance animent le dojo, merci @Vital.

Christophe Ameline

5/5

Pour qui cherche à se reconnecter avec soi même, en mêlant technique et méditations.
Comment utiliser les techniques poussées de boxe et de défense contre des armes blanches (couteau court, long, machettes, hâche...) avec un travail sur l'énergie interne.

Arno PTT

5/5

Une autre façon d'enseigner où l'on apprend à faire siennes les techniques de Krav Maga par la maîtrise d'une nouvelle forme de corps. On réagit ainsi plus naturellement en situation de stress.

Laetitia Mazauric

5/5

Un travail de fond sur son énergie interne, sa posture et sa santé, en mariant des techniques de qi gong, boxe et taiji